Saúde

Suco Verde Detox – Meu Segredinho para Começar (muito) Bem meu Dia!

12 de junho de 2017
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Oi Geeente! Que tal começar o dia preparando um delicioso suco detox?

Se eu soubesse que era tão gostoso e saudável, eu já teria começado a tomar há muito mais tempo!

Quem me acompanha no instastories sabe que eu tomo praticamente todos-os-dias.

Caso você não tenha costume de tomar pode até estranhar a cor e imaginar “nossa, que coisa horrível!”, mas eu te garanto que tudo é questão de costume e eu simplesmente ADORO o sabor dos sucos verdes detox.

Eu comecei a tomar suco detox para emagrecer.

Na época eu precisava perder peso e, desde então, ele vem fazendo parte do meu cardápio.

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Por estar sendo tão eficiente para mim, e para muitas outras mulheres também, resolvi falar para você hoje sobre os benefícios do suco verde detox, se realmente o suco verde detox serve para emagrecer e perder barriga, e também diversas outras informações importantes relacionadas a esta bebida.

Ah! E também vou te passar algumas receitinhas maras e muito saborosas.

Suco Verde Detox – O que é?

Como o próprio nome sugere, este nome é devido à sua coloração esverdeada proveniente dos alimentos que o compõe.

O pigmento que promove esta cor se chama clorofila que facilita a “limpeza” ou “desintoxicação” do seu organismo, o que faz muito bem à nossa saúde!

Receita de Suco Detox – Emagrecer e Perder Barriga 😉

Então, estes sucos tem como base legumes, frutas e verduras com propriedades desintoxicantes e termogênicas.

Ou seja, estes alimentos têm capacidade de eliminar as toxinas (vamos dizer “sujeiras”) armazenadas em seu organismo, bem como acelerar o metabolismo e potencializar a queima de gordura e a perda de peso.

Aí vem outra pergunta – suco verde detox serve para emagrecer e perder barriga?

Sim; justamente por suas propriedades desintoxicantes e termogênicas. Eu mesma emagreci e perdi gordura da barriga tomando suco detox verde; claro associar a uma boa rotina de exercícios físicos ajuda muito também.

Benefícios do Suco Verde

  • Ajuda na limpeza do seu organismo.
  • Contribui na perda de peso.
  • Hidrata a pele.
  • Melhora a qualidade do sono.
  • Estimula o desempenho de sua memória.
  • Promove o correto funcionamento do seu intestino.
  • Melhora o sistema digestivo.
  • Dá mais energia e disposição.
  • Colabora para melhor funcionamento do sistema imunológico.
  • Age como poderoso diurético combatendo a retenção de líquidos, etc.

Ufa! Quantos benefícios do suco detox!

Em uma única receita você tem todos estes benefícios.

Muito bom, não é mesmo?

Receita de Suco Detox

Olha só algumas que eu separei para você:

  1. Receita de suco verde detox com couve

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve-manteiga.
  • 1litro de água.
  • 2 folhas de hortelã.

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador até ficar com uma cor uniforme.

Pronto. Coloque umas pedrinhas de gelo e você já pode degustar este delicioso suco verde maraaaa!!

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Vamos para próxima ?

Suco detox com Couve e Limão

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve-manteiga.
  • 2 limões.
  • 1 pedaço de 3 cm de gengibre.
  • 1 litro de água.

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador também até ficar com coloração uniforme e já está pronto. Acrescente gelo e beba.

Suco detox Seca Barriga

Ingredientes:

  • 1 folha pequena de couve-manteiga.
  • 1 colher de sobremesa de gengibre
  • ½ colher sobremesa de canela em pó.
  • ½ maçã.
  • 2 rodelas de abacaxi.
  • 1 copo de água de coco.

Modo de preparo: Coloque tudo no liquidificador e bata. Fica uma delícia!

P.S: Para qualquer receita de suco detox verde prefira adoçar com adoçante ou mel.

Gostou?

Agora vou te dar outra dica especial:

  • Se sua dieta já tiver a quantidade de fibras suficiente você pode coar o suco detox, caso contrário, opte por uma bebida mais rica em fibras e não coe.

Em qualquer um destes casos o melhor é você tomar 2 horas depois da última refeição ou em jejum. Mas, qualquer receita de suco detox verde você pode fazer e tomar em qualquer horário.

E você? Está animada para já ir preparar uma deliciosa receita de suco detox verde?

Beijosss!

Camila

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