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O Kefir é uma alimento que, para muitos, ainda é um mistério. Muitas pessoas, inclusive, ficam confusas sobre o que, de fato, ele é. Uma coalhada? Um iogurte mais azedinho? Para as duas perguntas, a resposta é não. O Kefir…

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Oi Gente!!! tudo bom? Vocês sabem como eu me preocupo e cuido da minha saúde. Resolvi fazer esse post pois depois que conheci os benefícios do limão, não larguei mais! rs (Todos os dias tomo um belo suco de limão…

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