Oi Geeente! Que tal começar o dia preparando um delicioso suco detox?
Se eu soubesse que era tão gostoso e saudável, eu já teria começado a tomar há muito mais tempo!
Quem me acompanha no instastories sabe que eu tomo praticamente todos-os-dias.
Caso você não tenha costume de tomar pode até estranhar a cor e imaginar “nossa, que coisa horrível!”, mas eu te garanto que tudo é questão de costume e eu simplesmente ADORO o sabor dos sucos verdes detox.
Eu comecei a tomar suco detox para emagrecer (Veja as Receitas Aqui)
Na época eu precisava perder peso e, desde então, ele vem fazendo parte do meu cardápio.
Por estar sendo tão eficiente para mim, e para muitas outras mulheres também, resolvi falar para você hoje sobre os benefícios do suco verde detox, se realmente o suco verde detox serve para emagrecer e perder barriga, e também diversas outras informações importantes relacionadas a esta bebida.
Ah! E também vou te passar algumas receitinhas maras e muito saborosas – e também de onde vem minhas inspirações das minhas receitas ;).
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Suco Verde Detox – O que é?
Como o próprio nome sugere, este nome é devido à sua coloração esverdeada proveniente dos alimentos que o compõe.
O pigmento que promove esta cor se chama clorofila que facilita a “limpeza” ou “desintoxicação” do seu organismo, o que faz muito bem à nossa saúde!
Receita de Suco Detox – Emagrecer e Perder Barriga 😉
Então, estes sucos tem como base legumes, frutas e verduras com propriedades desintoxicantes e termogênicas.
Ou seja, estes alimentos têm capacidade de eliminar as toxinas (vamos dizer “sujeiras”) armazenadas em seu organismo, bem como acelerar o metabolismo e potencializar a queima de gordura e a perda de peso.
Aí vem outra pergunta – suco verde detox serve para emagrecer e perder barriga?
Sim; justamente por suas propriedades desintoxicantes e termogênicas. Eu mesma emagreci e perdi gordura da barriga tomando suco detox verde; claro associar a uma boa rotina de exercícios físicos ajuda muito também.
Benefícios do Suco Verde
- Ajuda na limpeza do seu organismo.
- Contribui na perda de peso.
- Hidrata a pele.
- Melhora a qualidade do sono.
- Estimula o desempenho de sua memória.
- Promove o correto funcionamento do seu intestino.
- Melhora o sistema digestivo.
- Dá mais energia e disposição.
- Colabora para melhor funcionamento do sistema imunológico.
- Age como poderoso diurético combatendo a retenção de líquidos, etc.
Ufa! Quantos benefícios do suco detox!
Em uma única receita você tem todos estes benefícios.
Muito bom, não é mesmo?
Receita de Suco Detox
Olha só algumas que eu separei para você:
- Receita de suco verde detox com couve
Ingredientes:
- 2 folhas de couve-manteiga.
- 1litro de água.
- 2 folhas de hortelã.
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador até ficar com uma cor uniforme.
Pronto. Coloque umas pedrinhas de gelo e você já pode degustar este delicioso suco verde maraaaa!!
Vamos para próxima ?
Suco detox com Couve e Limão
Ingredientes:
- 2 folhas de couve-manteiga.
- 2 limões.
- 1 pedaço de 3 cm de gengibre.
- 1 litro de água.
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador também até ficar com coloração uniforme e já está pronto. Acrescente gelo e beba.
Suco detox Seca Barriga
Ingredientes:
- 1 folha pequena de couve-manteiga.
- 1 colher de sobremesa de gengibre
- ½ colher sobremesa de canela em pó.
- ½ maçã.
- 2 rodelas de abacaxi.
- 1 copo de água de coco.
Modo de preparo: Coloque tudo no liquidificador e bata. Fica uma delícia!
P.S: Para qualquer receita de suco detox verde prefira adoçar com adoçante ou mel.
Gostou?
Agora vou te dar outra dica especial:
- Se sua dieta já tiver a quantidade de fibras suficiente você pode coar o suco detox, caso contrário, opte por uma bebida mais rica em fibras e não coe.
Em qualquer um destes casos o melhor é você tomar 2 horas depois da última refeição ou em jejum. Mas, qualquer receita de suco detox verde você pode fazer e tomar em qualquer horário.
E você? Está animada para já ir preparar uma deliciosa receita de suco detox verde?
Então clique aqui e veja essas dicas com receitas para desintoxicar seu corpo com saúde e qualidade (meu segredinho 😉 ) !
É dele que tirei as receitas acima e também várias outras que faço regularmente… o preço super vale a pena, pois você não encontra por ai as receitas especiais (e gostosas) que tem nele… Super Recomendo !!!
Não esqueça de deixar seu comentário tá?!
Beijosss!
Camila
Influenciadora Digital, Formada em Administração e Consultora de Imagem & Estilo pela FAAP-SP, com mais de 8 anos de experiência, e com o propósito de dividir com o maior número de pessoas possível seus conhecimentos em Moda, Estética, Maquiagem, Saúde e Bem estar. Clique Aqui para saber mais sobre o autor.
