Oi Geeente! Que tal começar o dia preparando um delicioso suco detox?
Se eu soubesse que era tão gostoso e saudável, eu já teria começado a tomar há muito mais tempo!
Quem me acompanha no instastories sabe que eu tomo praticamente todos-os-dias.
Caso você não tenha costume de tomar pode até estranhar a cor e imaginar “nossa, que coisa horrível!”, mas eu te garanto que tudo é questão de costume e eu simplesmente ADORO o sabor dos sucos verdes detox.
Eu comecei a tomar suco detox para emagrecer.
Na época eu precisava perder peso e, desde então, ele vem fazendo parte do meu cardápio.
Por estar sendo tão eficiente para mim, e para muitas outras mulheres também, resolvi falar para você hoje sobre os benefícios do suco verde detox, se realmente o suco verde detox serve para emagrecer e perder barriga, e também diversas outras informações importantes relacionadas a esta bebida.
Ah! E também vou te passar algumas receitinhas maras e muito saborosas – e também de onde vem minhas inspirações das minhas receitas ;).
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Suco Verde Detox – O que é?
Como o próprio nome sugere, este nome é devido à sua coloração esverdeada proveniente dos alimentos que o compõe.
O pigmento que promove esta cor se chama clorofila que facilita a “limpeza” ou “desintoxicação” do seu organismo, o que faz muito bem à nossa saúde!
Receita de Suco Detox – Emagrecer e Perder Barriga 😉
Então, estes sucos tem como base legumes, frutas e verduras com propriedades desintoxicantes e termogênicas.
Ou seja, estes alimentos têm capacidade de eliminar as toxinas (vamos dizer “sujeiras”) armazenadas em seu organismo, bem como acelerar o metabolismo e potencializar a queima de gordura e a perda de peso.
Aí vem outra pergunta – suco verde detox serve para emagrecer e perder barriga?
Sim; justamente por suas propriedades desintoxicantes e termogênicas. Eu mesma emagreci e perdi gordura da barriga tomando suco detox verde; claro associar a uma boa rotina de exercícios físicos ajuda muito também.
Benefícios do Suco Verde
- Ajuda na limpeza do seu organismo.
- Contribui na perda de peso.
- Hidrata a pele.
- Melhora a qualidade do sono.
- Estimula o desempenho de sua memória.
- Promove o correto funcionamento do seu intestino.
- Melhora o sistema digestivo.
- Dá mais energia e disposição.
- Colabora para melhor funcionamento do sistema imunológico.
- Age como poderoso diurético combatendo a retenção de líquidos, etc.
Ufa! Quantos benefícios do suco detox!
Em uma única receita você tem todos estes benefícios.
Muito bom, não é mesmo?
Receita de Suco Detox
Olha só algumas que eu separei para você:
- Receita de suco verde detox com couve
Ingredientes:
- 2 folhas de couve-manteiga.
- 1litro de água.
- 2 folhas de hortelã.
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador até ficar com uma cor uniforme.
Pronto. Coloque umas pedrinhas de gelo e você já pode degustar este delicioso suco verde maraaaa!!
Vamos para próxima ?
Suco detox com Couve e Limão
Ingredientes:
- 2 folhas de couve-manteiga.
- 2 limões.
- 1 pedaço de 3 cm de gengibre.
- 1 litro de água.
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador também até ficar com coloração uniforme e já está pronto. Acrescente gelo e beba.
Suco detox Seca Barriga
Ingredientes:
- 1 folha pequena de couve-manteiga.
- 1 colher de sobremesa de gengibre
- ½ colher sobremesa de canela em pó.
- ½ maçã.
- 2 rodelas de abacaxi.
- 1 copo de água de coco.
Modo de preparo: Coloque tudo no liquidificador e bata. Fica uma delícia!
P.S: Para qualquer receita de suco detox verde prefira adoçar com adoçante ou mel.
Gostou?
Agora vou te dar outra dica especial:
- Se sua dieta já tiver a quantidade de fibras suficiente você pode coar o suco detox, caso contrário, opte por uma bebida mais rica em fibras e não coe.
Em qualquer um destes casos o melhor é você tomar 2 horas depois da última refeição ou em jejum. Mas, qualquer receita de suco detox verde você pode fazer e tomar em qualquer horário.
E você? Está animada para já ir preparar uma deliciosa receita de suco detox verde?
Então clique aqui e veja esse e-book M-A-R-A com 67 receitas para desintoxicar seu corpo com saúde e qualidade (meu segredinho 😉 ) !
É dele que tirei as receitas acima e também várias outras que faço regularmente… o preço super vale a pena, pois você não encontra por ai as receitas especiais (e gostosas) que tem nele… Super Recomendo !!!
Não esqueça de deixar seu comentário tá?!
Beijosss!
Camila
